{"id":1016,"date":"2021-07-02T07:58:43","date_gmt":"2021-07-02T05:58:43","guid":{"rendered":"http:\/\/sabine-lutz.com\/?p=1016"},"modified":"2026-08-03T15:50:10","modified_gmt":"2026-08-03T13:50:10","slug":"elementor-1016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sabine-lutz.com\/en\/2021\/07\/02\/elementor-1016\/","title":{"rendered":"Wenn das Leben einfach passiert"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1016\" class=\"elementor elementor-1016\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-73b3540 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"73b3540\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f50f8fc\" data-id=\"f50f8fc\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12848b2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12848b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wenn das Leben einfach passiert...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2b0a681 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2b0a681\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-43d18f5\" data-id=\"43d18f5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-091f4b0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"091f4b0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/31EED924-B72C-4C92-AA67-73C5A9EB7F08-300x200.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-1105\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/31EED924-B72C-4C92-AA67-73C5A9EB7F08-300x200.jpeg 300w, https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/31EED924-B72C-4C92-AA67-73C5A9EB7F08-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/31EED924-B72C-4C92-AA67-73C5A9EB7F08-768x512.jpeg 768w, https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/31EED924-B72C-4C92-AA67-73C5A9EB7F08-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/31EED924-B72C-4C92-AA67-73C5A9EB7F08-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/31EED924-B72C-4C92-AA67-73C5A9EB7F08-16x12.jpeg 16w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3578deb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3578deb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Puh \u2013 was f\u00fcr eine Woche! Drei 14-Stunden-Tage hintereinander, Job, Elternabend, Gartenarbeit,\u00a0 schlafarme N\u00e4chte&#8230;<\/p><p>Kennst Du das Gef\u00fchl? Du strampelst im Hamsterrad und merkst dabei gar nicht, wie die Stunden und Tage verrinnen. Du hast kaum Zeit zum inne halten. F\u00fcr Dich gilt es immer weiter zu strampeln, ohne je anzukommen.<\/p><p>Erst war es die Suche nach einem neuen Zuhause, dann die Kinder, die Deine ganze Aufmerksamkeit brauchten, daneben noch Dein Job und das &#8222;bisschen&#8220; Haushalt und schlie\u00dflich wollte Dein Partner auch noch Zeit mit Dir verbringen. Er versuchte Verst\u00e4ndnis zu zeigen und trotzdem wei\u00dft Du, dass die Kinder und er viel zu oft hinten anstehen m\u00fcssen.<\/p><p>Also jagst Du weiter, versuchst die knappe Freizeit f\u00fcr Deine Familie und ab und zu f\u00fcr Freunde zu nutzen. Zeit f\u00fcr Dich bleibt nicht.<\/p><p>Irgendwann liegst Du da, starrst an die wei\u00dfe Decke \u00fcber Dir und fragst Dich \u201eWas ist passiert? Wie konnte es so weit kommen?\u201c<\/p><p>Du hast doch alles so gemacht, wie man es in B\u00fcchern liest oder in Seminaren beigebracht bekommt. Du hast Dir ein Ziel gesetzt, die Vor- und Nachteile abgew\u00e4gt, Dir Zwischenziele gesteckt und bist losgelaufen&#8230;<\/p><p><em>&#8222;Leben ist das, was passiert, w\u00e4hrend du eifrig dabei bist, andere Pl\u00e4ne zu machen\u201c<\/em>, sagte bereits John Lennon. Doch wie soll das gehen? Mein Ziel verfolgen, Freude dabei zu haben und trotzdem auch an mich, meine Familie, meine Freunde denken k\u00f6nnen?<\/p><p>Gute Organisation ist hier das A und O. Schreibe Dir eine To-Do-Liste, so dass Du absch\u00e4tzen kannst, welcher Zeitaufwand auf Dich zu kommen wird. Welche Dinge musst Du selbst erledigen und was kannst Du delegieren? Was hat oberste Priorit\u00e4t und was kann auch sp\u00e4ter noch erledigt werden?<\/p><p>So einfach kann Planung sein und nat\u00fcrlich planst Du Dir auch Zeit f\u00fcr Familie und Freunde und \u2013 bitte daran denken \u2013 Zeit f\u00fcr Dich alleine ein.<\/p><p>\u00dcberlege was Dich gl\u00fccklich macht; wo erh\u00e4ltst Du Energie; wie und wo kannst Du am besten entspannen?<\/p><p>Plane Dir auch f\u00fcr diese Dinge Zeit ein und reduziere so die Stressfaktoren in Deinem Leben. Und \u2013 ja, es wird trotzdem Tage oder vielleicht auch mal eine ganze Woche geben, wo Du nicht wei\u00dft wo vorne und hinten ist. Doch so lange es die Ausnahme bleibt, schaffst Du solche Tage\/Wochen mit links.<\/p><p>Denke daran &#8211; Du musst nicht Superwoman sein, um geliebt zu werden. Du darfst auch mal schwach sein und Dinge nicht sofort auf die Reihe bringen.<\/p><p>Wenn Du nicht wei\u00dft, wie Du das hinbekommen sollst, dann bin ich f\u00fcr Dich da.<br \/>Gemeinsam finden wir den Weg, der Dich gl\u00fccklich macht!<br \/>Denn nur, wenn es Dir gut geht hast Du die Energie, die Du f\u00fcr Deine Familie, Deine Freunde und Deinen Job brauchst.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn das Leben einfach passiert&#8230; Puh \u2013 was f\u00fcr eine Woche! Drei 14-Stunden-Tage hintereinander, Job, Elternabend, Gartenarbeit,\u00a0 schlafarme N\u00e4chte&#8230; Kennst Du das Gef\u00fchl? Du strampelst im Hamsterrad und merkst dabei gar nicht, wie die Stunden und Tage verrinnen. Du hast kaum Zeit zum inne halten. 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