{"id":170,"date":"2018-12-28T05:52:13","date_gmt":"2018-12-28T05:52:13","guid":{"rendered":"https:\/\/websitedemos.net\/motivational-speaker-02\/?p=170"},"modified":"2026-08-03T15:49:30","modified_gmt":"2026-08-03T13:49:30","slug":"first-post-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sabine-lutz.com\/en\/2018\/12\/28\/first-post-2\/","title":{"rendered":"Dann schalte ich einfach mein Kopfkino an!"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"170\" class=\"elementor elementor-170\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6a09637 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6a09637\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-945841b\" data-id=\"945841b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-093e39e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"093e39e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Dann schalte ich einfach mein Kopfkino an!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ad24184 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ad24184\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4b19a30\" data-id=\"4b19a30\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b79b61 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8b79b61\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/DSC00369-1024x768.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-999\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/DSC00369-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/DSC00369-300x225.jpeg 300w, https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/DSC00369-768x576.jpeg 768w, https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/DSC00369-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/DSC00369-16x12.jpeg 16w, https:\/\/sabine-lutz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/DSC00369.jpeg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-33f7d968 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"33f7d968\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3ef4ff14\" data-id=\"3ef4ff14\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-640c5a0c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"640c5a0c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"page\" title=\"Page 11\"><div class=\"section\"><div class=\"layoutArea\"><div class=\"column\"><p>Kennst Du dieses Gefu\u0308hl? \u2013 Der Arbeitstag will einfach kein Ende nehmen. Du kommst Dir vor, wie der ber\u00fchmte Hamster im Rad, der strampelt und strampelt und doch nicht von der Stelle kommt. Du kannst machen und tun und trotzdem will der Berg an Aufgaben nicht kleiner werden.<\/p><h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>Vielleicht geht es Dir dann wie den Ma\u0308nnern in dieser Geschichte:<\/strong><\/span><\/h3><p>Ein Mann geht durch den Wald und sto\u0308\u00dft auf zwei Waldarbeiter, die gerade dabei sind, einen Baum umzusa\u0308gen. Die beiden plagen sich sehr. Der Schwei\u00df rinnt Ihnen u\u0308ber die Stirn und es scheint kaum vorwa\u0308rts zu gehen. Der Spazierga\u0308nger schaut den beiden eine Weile zu, tippt dem einen dann auf die Schulter und sagt: \u201eIch sehe Sie, mu\u0308hen sich sehr. Kann es sein, dass die Sa\u0308ge stumpf ist?\u201c Der Arbeiter gibt jedoch keine Antwort. Der Spazierga\u0308nger ist einen Moment ratlos und setzt dann nochmals an: \u201eHallo, Sie beide, wollen Sie nicht nachsehen, ob Ihre Sa\u0308ge stumpf ist?\u201c worauf ihn einer der beiden Arbeiter unwirsch anfa\u0308hrt: \u201eSie sehen doch, dafu\u0308r haben wir jetzt keine Zeit \u2013 wir mu\u0308ssen sa\u0308gen!\u201c<\/p><p>Einen Moment inne halten und u\u0308berlegen&#8230; \u2013 Wie viel Zeit ha\u0308tten die Beiden dadurch gewonnen!<\/p><h3><strong>Jeder braucht mal einen Kurzurlaub<\/strong><\/h3><p>Wie wa\u0308re es mit einer Auszeit, einem Mini- urlaub, der garantiert kostenfrei und jederzeit mo\u0308glich ist? \u201eWie soll dass denn gehen?\u201c, fragst Du Dich vielleicht. \u201eGanz einfach!\u201c \u2013 schalte Dein Kopfkino an. Lehne Dich\u00a0 in Deinem Sessel oder dem Arbeitsstuhl zuru\u0308ck, schlie\u00dfen Sie die Augen und tra\u0308ume Dich an Deinen ganz perso\u0308nlichen Urlaubsort. Stelle ihn Dir in den leuchtendsten Farben vor, eine Hochglanzpostkarte sollte davor verblassen. Welche Gera\u0308usche sind zu ho\u0308ren? Das Rauschen der Brandung, das Pla\u0308tschern eines Gebirgsbachs, das Zwitschern der Vo\u0308gel oder herrscht einfach nur eine an<span style=\"font-size: 16px;\">genehme Stille, durch die kein Laut dringt? Versuche den Duft dieser Landschaft einzuatmen. Gibt es Blumen, die su\u0308\u00dflich ihren Duft verstro\u0308men oder riechst Du die salzige Luft des Meeres? Du merkst,\u00a0 wie sich langsam ein La\u0308cheln auf Dein Gesicht zaubert, Dein Atem geht ruhig und gleichma\u0308\u00dfig, Dein Herz schla\u0308gt in einem angenehmen Rhythmus; vielleicht erho\u0308ht er sich auch ein klein wenig in freudiger Erwartung. Genie\u00dfe\u00a0 diesen Augenblick, nimm ihn ganz tief in Dir auf, hole tief Luft und atme langsam aus. O\u0308ffne die Augen, vielleicht musst Du kurz blinzeln, um ins Hier und Jetzt zuru\u0308ck zu kommen. Wie f\u00fchlst Du Dich? Entspannt, gesta\u0308rkt, bereit es wieder mit dem Alltag aufzunehmen?<\/span><\/p><\/div><\/div><div class=\"layoutArea\"><div class=\"column\"><h3><strong>Kopfkino ist eine tolle Sache<\/strong><\/h3><p>Du kannst f\u00fcr eine kurze Zeit in eine fremde Wirklichkeit entfliehen, der Held Deines eigenen Films sein.<\/p><p>Jeder von uns sollte sich ab und zu sein ganz perso\u0308nliches Kopfkino go\u0308nnen. Es gibt Kraft und schafft Raum fu\u0308r Kreativita\u0308t. Du wirst merken, dass es Dir mit der Zeit immer leichter fallen wird, fu\u0308r ein paar <span style=\"font-size: 16px;\">Minuten abzuschalten. Die Bilder werden sich immer leichter in Deinem Kopf formieren und mit der Zeit wirst Du feststellen, dass Deine \u201eTagtra\u0308ume\u201c oftmals Lo\u0308- sungen zeigen, die im Alltag\u00a0 ihren Weg nicht in Dein Bewusstsein gefunden haben.<\/span><\/p><\/div><div class=\"column\"><h3><strong>Tra\u0308umer sind doch alles Spinner!<\/strong><\/h3><p>Stimmt! \u2013 doch was haben diese \u201eSpinner\u201c schon alles erreicht. Martin Luther King hatte einen Traum \u2013 \u201eI have a dream\u201c, Walt Disney war davon u\u0308berzeugt, dass wenn man etwas tra\u0308umen kann, es auch umsetzbar ist \u2013 \u201eIf you can dream it, you can do it\u201c <br \/>Viele gro\u00dfartige Erfindungen, die uns heute das Leben erleichtern, gibt es nur, weil jemand einen Traum hatte. Wie viel weniger bunt und vielseitig wa\u0308re unsere Welt, ohne diese Menschen.<\/p><p>Also \u2013 g\u00f6nne Dir Zeit fu\u0308r Deine Tra\u0308ume. Das Wenigste, das Du zuru\u0308ck bekommen wirst, ist ein La\u0308cheln auf Deinem Gesicht und ein Moment des Glu\u0308cks.<\/p><p><strong>Fazit:<\/strong> Gehe o\u0308fter mal in Dein ganz privates Kino!<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dann schalte ich einfach mein Kopfkino an! Kennst Du dieses Gefu\u0308hl? \u2013 Der Arbeitstag will einfach kein Ende nehmen. Du kommst Dir vor, wie der ber\u00fchmte Hamster im Rad, der strampelt und strampelt und doch nicht von der Stelle kommt. Du kannst machen und tun und trotzdem will der Berg an Aufgaben nicht kleiner werden. 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