Berlin

Vom Kontrollverlust zurück ins Handeln: So sortierst Du dein neues Leben

Wenn der erste große Sturm nach einer Trennung oder einem Verlust abgeklungen ist, bleibt oft eine seltsame Stille. Die Welt um Dich herum dreht sich weiter, aber Du fühlst dich, als hättest du den Boden unter den Füßen verloren. Viele Frauen beschreiben diese Phase als ein Gefühl der Lähmung: Die Zukunft sieht leer aus, weil […]

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Der Rückfall-Effekt: Warum Heilung keine Treppe nach oben ist

Du hast die letzten Wochen genutzt. Du hast reflektiert und Dir neue Routinen gesucht, vielleicht sogar schon wieder gelächelt. Du hattest das Gefühl: „Ich bin über den Berg.“ Und dann passiert es: Ein Lied im Radio, ein bestimmtes Datum oder der Geruch von etwas, das Dich an früher erinnert – und plötzlich sitzt du da,

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