Selbstwert

Du bist erfolgreicher, als du denkst: Zeit für einen Blick auf deine wahre Bilanz

Vielleicht geht es Dir auch so. Wenn Du das Wort „Erfolg“ hörst, denkst Du  meist an äußere Zeichen: Beförderung, hohes Einkommen, perfekter Lebenslauf oder Anerkennung von außen. Wir Frauen neigen besonders dazu, das, was wir „einfach so“ geschafft haben, als selbstverständlich abzutun. Wir haken unsere Errungenschaften ab, als wären sie nur kleine Zwischenschritte auf dem […]

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Neuanfang nach Verlust: Die 4 Phasen der Trauer (und wie du durchkommst)

Wenn das Leben, wie du es kanntest, zerbricht – sei es durch eine Trennung oder den Tod eines Partners – fühlt sich das oft an wie ein Systemabsturz. Nichts funktioniert mehr nach den alten Regeln; Nichts scheint mehr Sinn zu machen.Trauer ist kein Zeichen von Schwäche, sondern die notwendige Antwort deiner Psyche auf eine radikale

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